Estime de soi & musique

L'estime de soi est fondamentale pour oser les nouveaux projets. Si nous n'avons pas conscience de notre valeur, difficile d'aller à la conquête de nos rêves.


Dans cet atelier, je m'appuie sur la musique pour vous aider à identifier :

- vos émotions bloquantes et les nommer

- l'impact des pensées associées aux émotions

- les aptitudes, talents et qualités à mobiliser pour dépasser vos blocages


Je vous propose de réaliser un ancrage positif qui servira de repère pour le déploiement de votre projet.


Possibilité de travail en groupe ou en individuel.




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